维生素B族则对维持肌肉的活性起着重要的作用,特别是维生素B5(泛酸),是脂肪和糖类转变成NOjs量时不可缺少的物质,同时也是Gr5f助机体恢复疲劳的重要营养素,Z9PM富的泛酸可以帮助乳酸加速分解1EPg谢xMFb
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